失眠已成為現代人普遍面臨的問題，影響著身心健康和生活質量。很多人會問，失眠與生活方式之間有什麼關聯？本文將深入探討生活中的各種

失眠是許多人面對的健康問題，影響著日常生活的質量。從中醫的角度來看，失眠不僅僅是無法入睡，還伴隨著多種身體和心理症狀。本文將探