養生的本義指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。講到養生大家一般會想到什麼？早睡早起？吃

敷面膜功效多，但你知道面膜敷多久才有效嗎？面膜富含高濃度的精華成分，但也不是敷越久越好，甚至還要配合肌膚新陳代謝的時間，才能事